Μάθετε εάν έχετε πρόβλημα σεξουαλικής δυσλειτουργίας

σεξ

Οι σεξουαλικές δυσλειτουργίες είναι διαταραχές που δεν επιτρέπουν σ’ ένα άτομο τη σεξουαλική ευχαρίστηση ή μερικές φορές ακόμη και την οποιαδήποτε σεξουαλική επαφή.

Συνήθως αφορούν αναστολές φυσιολογικών αντιδράσεων -δηλαδή της φλεβικής διόγκωσης των σεξουαλικών οργάνων, της οργασμικής αντίδρασης ή και των δύο- που κάνουν την εμπειρία της σεξουαλικής δραστηριότητας τελικά δυσάρεστη.
Οι σεξουαλικές δυσλειτουργίες είναι κοινά φαινόμενα και απαντούν σε ειδικούς τύπους θεραπείας του σεξ ή σε συνδυασμό θεραπείας του σεξ και αποκαλυπτικής ψυχαναλυτικής ψυχοθεραπείας.
Το συγκεκριμένο ερωτηματολόγιο αφορά σε άνδρες και εξετάζει την πιθανότητα ύπαρξης ενός προβλήματος σεξουαλικής δυσλειτουργίας.
Πιο συγκεκριμένα, εξετάζει την:
Στυτική Λειτουργία
Οργασμική Λειτουργία
Σεξουαλική Επιθυμία
Ικανοποίηση Σεξουαλικής Πράξης
Γενική Ικανοποίηση
Για να κάνετε το τεστ πατήστε στην εικόνα

http://www.askitis.gr/quiz/view/seksoialiki_disleitoirgia

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

onmed.gr

Τριχοφάγος

Όπως συμβαίνει σε όλα τα αυτοάνοσα νοσήματα, έτσι και στον τριχοφάγο (ή γυροειδή αλωπεκία), ο οργανισμός επιτίθεται, για άγνωστους λόγους, στον εαυτό του.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Καθώς δεν αναγνωρίζει τις τρίχες και τις θεωρεί ξένο σώμα, το αποτέλεσμα είναι να τις καταστρέφει.
O τριχοφάγος εμφανίζεται ξαφνικά, κυρίως σε παιδική ή νεαρή ηλικία, αλλά μπορεί και αργότερα και επηρεάζεται από ψυχολογικούς παράγοντες, γι’ αυτό και τα κενά (οι τρύπες που αφήνει) δημιουργούνται σε περιόδους έντονου στρες, ψυχολογικής πίεσης ή μετά από ένα σοκ.
Σπανιότερα αποδίδεται σε παθήσεις του ενδοκρινολογικού συστήματος.
Ο τριχοφάγος εκδηλώνεται στο τριχωτό του κεφαλιού, στα γένια, στα φρύδια, στις βλεφαρίδες ή σε όποιο άλλο σημείο του σώματος υπάρχει τριχοφυΐα.
Επίσης μπορεί να βρίσκεται σε έξαρση ή ύφεση, ανάλογα με την ψυχολογική φάση του πάσχοντος.
Αντιμετώπιση
Η θεραπεία και η αποτελεσματικότητά της εξαρτάται από την έκταση που έχει λάβει. Όσο πιο έντονο είναι το πρόβλημα, τόσο λιγότερο αποτελεσματική είναι η θεραπεία.
Τις περισσότερες φορές οι εστίες ξαναποκτούν τρίχες, επειδή ο θύλακας της τρίχας υπάρχει και έτσι η τρίχα μπορεί να ξαναβγεί. Είναι πιθανό, ακόμη και χωρίς φαρμακευτική αγωγή, το πρόβλημα να υποχωρήσει και οι τρίχες να ξαναφυτρώσουν. Επειδή όμως αυτό είναι σχετικό, οι ειδικοί συστήνουν θεραπεία.
Με την ειδική αγωγή, οι τρίχες έχουν πολύ περισσότερες πιθανότητες να ξαναφυτρώσουν και η ασθένεια να ελεγχθεί, ώστε να μην επεκταθούν ή αυξηθούν οι εστίες.
Συνήθως ο δερματολόγος συστήνει είτε τοπική αγωγή με κορτιζονούχες αλοιφές ή ενέσεις, είτε συνδυαστική θεραπεία.
Όταν η ασθένεια έχει λάβει μεγάλη έκταση οι ειδικοί μπορούν να προκαλέσουν και τεχνητή ευαισθητοποίηση, δηλαδή ευαισθητοποιείται ο οργανισμός σε μια συγκεκριμένη ουσία και έπειτα δίνονται μικρές δόσεις από την ουσία αυτή στα σημεία όπου δεν υπάρχουν τρίχες. Εκεί δημιουργείται αλλεργία και εκδηλώνεται έκζεμα και ως εκ τούτου το ανοσοποιητικό ασχολείται με την αντιμετώπιση της αλλεργίας και «ξεχνά» τις τρίχες που τις θεωρούσε πριν ξένο σώμα, με αποτέλεσμα αυτές να ξαναβγαίνουν.

onmed.gr

Τι κερδίζετε αν πλένεστε με κρύο νερό

Τι κερδίζετε αν πλένεστε με κρύο νερό  Οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν χλιαρό ή ακόμα και καυτό νερό για να πλύνουν τα χέρια τους με την πεποίθηση ότι η υψηλή θερμοκρασία σκοτώνει περισσότερα μικρόβια.

Αυτό όμως είναι λάθος και μια νέα έρευνα, της οποίας ηγήθηκε η Amanda R. Carrico από Ινστιτούτο Ενέργειας και Περιβάλλοντος «Vanderbilt», έρχεται να το αποδείξει.
Για να μπορούσε όντως να σκοτώσει τα μικρόβια και τα βακτήρια, το καυτό νερό θα έπρεπε να ήταν σε θερμοκρασία που αγγίζει το σημείο βρασμού. Άλλωστε, είναι γνωστό ότι ακόμα και τα ιατρεία χρησιμοποιούν ειδικούς μικρούς κλιβάνους για να αποστειρώσουν τα εργαλεία που χρησιμοποιούν.
Επίσης, αν πλένεστε με καυτό νερό, τότε το πιο πιθανό είναι ότι δεν κρατάτε τα χέρια σας κάτω από το τρεχούμενο νερό για τα απαραίτητα 20» τριψίματος με το σαπούνι, όπως συνιστούν οι ειδικοί, πολύ απλά επειδή το δέρμα σας δεν αντέχει στην υψηλή θερμοκρασία.
Αυτά τα 20» αποσκοπούν στο να υπάρχει αρκετός χρόνος δράσης του σαπουνιού και της τριβής, ώστε να απομακρυνθούν από την επιφάνεια της επιδερμίδας σας όλες οι βρομιές και τα βακτήρια.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Επίσης, αν το νερό είναι απλά χλιαρό, μπορεί να μαλακώσει τα ανώτερα στρώματα του δέρματός σας, να προκαλέσει ερεθισμούς στην επιδερμίδα και να κάνει τα χέρια σας περισσότερο ευάλωτα στα μικρόβια.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το 69% των 510 συμμετεχόντων πίστευαν ότι το πλύσιμο των χεριών με χλιαρό ή καυτό νερό είναι πιο αποτελεσματικό από ό,τι το πλύσιμο με νερό κρύο ή σε θερμοκρασία δωματίου.
Τα βασικά συστατικά του σωστού πλυσίματος των χεριών είναι το σαπούνι, η τριβή και μια σταθερή ροή του νερού.
Το πλύσιμο με κρύο νερό, μπορεί ορισμένες φορές να είναι άβολο (ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες) αλλά αποτελεί το καλύτερο μέσο για να βεβαιωθείτε ότι καθαρίζετε τα χέρια σας σωστά, αρκεί να να τα τρίβετε ταυτόχρονα με το σαπούνι για τουλάχιστον 20».
Η έρευνα δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση International Journal of Consumer Studies.

Πηγή: http://www.onmed.gr/

Ξαναζεσταμένο φαγητό & δηλητηρίαση

Πρέπει να βάζουμε το φαγητό στο ψυγείο αμέσως αφού το μαγειρέψουμε ή πρέπει να περιμένουμε να κρυώσει;

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Ποιες είναι οι ασφαλέστερες στρατηγικές προετοιμασίας και αποθήκευσης προκειμένου να αποφύγουμε την τροφική δηλητηρίαση;
Γράφοντας στη βρετανική Daily Mail, o Δρ Martin Scurr απαντά σε ένα συχνό ερώτημα που μας απασχολεί όλους.
Σύμφωνα με το γιατρό, βασικό ζήτημα στην περίπτωση αυτή είναι να αποφύγουμε την ανάπτυξη βακτηρίων όπως η σαλμονέλα, η Εσερίχια κόλι και το καµπυλοβακτηρίδιο.
Το μαγείρεμα σε υψηλές θερμοκρασίες επιτρέπει την εξόντωση αυτών των μικροοργανισμών. Πρέπει όμως να προσέξουμε και ποια βήματα θα ακολουθήσουμε μετά, ώστε αν αποφύγουμε τυχόν επιπλοκές σε περίπτωση που θέλουμε να καταναλώσουμε ένα ακόμη γεύμα αργότερα μέσα στην ημέρα.
Ο Scurr τονίζει πως πρέπει πρώτα να αφήσουμε το φαγητό να κρυώσει, καλύπτοντας την κατσαρόλα αμέσως μετά το μαγείρεμα και αφήνοντας το φαγητό σε θερμοκρασία δωματίου για 90 περίπου λεπτά πριν το βάλουμε στο ψυγείο ή την κατάψυξη. Εάν δεν έχει κρυώσει, μπορεί να αυξήσει τη θερμοκρασία εντός του ψυγείου ή του καταψύκτη, διευκολύνοντας την ανάπτυξη των βακτηρίων σε άλλα τρόφιμα.
Είναι απόλυτα ασφαλές να ξαναζεστάνουμε το φαγητό και να το καταναλώσουμε μία ή και περισσότερες μέρες μετά.
Τι θα πρέπει να προσέξουμε
Όταν αφήνουμε το φαγητό να κρυώσει, μπορεί να μολυνθεί από βακτήρια που υπάρχουν στην κουζίνα –για παράδειγμα από μια πλάκα κοπής ή ένα μαχαίρι.
Επίσης, εάν ξεχάσουμε το φαγητό για πολλές ώρες εκτός ψυγείου, μπορεί να πολλαπλασιαστούν τα ανθεκτικά βακτήρια που επιβίωσαν κατά το μαγείρεμα. Εάν δεν ξαναζεστάνουμε καλά το φαγητό, τα βακτήρια αυτά δε θα εξοντωθούν.

Πηγή: http://www.onmed.gr

Γιατί πρέπει να κόψετε το κάπνισμα

Πως αλλάζει το σώμα όταν κόψουμε το κάπνισμα;
Γιατί πρέπει να κόψετε το κάπνισμα; Γιατί σε μόλις 20 λεπτά θα αρχίσετε να αισθάνεστε τα οφέλη από τη διακοπή του.
Θέλετε να μάθετε πόσο καιρό παραμένει η νικοτίνη στο σώμα σας; Τι είδους συμπτώματα στέρησης θα έχετε; Αναρωτιέστε πόσο καιρό θα χρειαστεί ο οργανισμός σας για να αναρρώσει και να μην είναι πλέον σε κίνδυνο από τις επιδράσεις του καπνίσματος;

Μάθετε τι πρέπει να περιμένετε τις επόμενες μέρες μετά τη διακοπή.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Της Χριστίνας Ι. Μπουντούρη
Γενικού – Οικογενειακού Ιατρού

20 λεπτά μετά τη διακοπή: Οι επιδράσεις από τη διακοπή του τσιγάρου ξεκινάνε σχεδόν αμέσως. Σε λιγότερο από 20 λεπτά ο καρδιακός σας ρυθμός θα αρχίσει να πέφτει και να φτάνει τα φυσιολογικά επίπεδα.

2 ώρες μετά τη διακοπή: Μετά από δύο ώρες χωρίς τσιγάρο ο καρδιακός ρυθμός και η αρτηριακή πίεση θα έχουν μειωθεί σε φυσιολογικά επίπεδα. Η κυκλοφορία του αίματος στα άκρα θα αρχίσει να βελτιώνεται και θα νιώθετε τα δάκτυλα των χεριών και των ποδιών πιο ζεστά. Βέβαια, σε αυτή τη φάση θα αρχίσουν και τα πρώτα συμπτώματα στέρησης.

Προετοιμαστείτε γιατί τώρα θα νιώθετε έντονη επιθυμία για τσιγάρο, εκνευρισμό, πονοκέφαλο, πρόβλημα συγκέντρωσης και αύξηση της όρεξης.

12 ώρες μετά τη διακοπή: Το οξυγόνο στο αίμα σας έχει αυξηθεί στα κανονικά επίπεδα, ενώ το μονοξείδιο του άνθρακα έχει αποβληθεί τελείως από τον οργανισμό σας.

2 μέρες μετά τη διακοπή: Οι αισθήσεις της γεύσης και της όσφρησης βελτιώνονται και σίγουρα θα ξαναγευτείτε με απόλαυση το αγαπημένο σας φαγητό.

3 μέρες μετά τη διακοπή: Η αναπνοή σας θα αρχίσει να βελτιώνεται και θα μπορείτε να τρέχετε χωρίς να ξεφυσάτε. Σε αυτό το σημείο, η νικοτίνη θα έχει αποβληθεί εντελώς από το σώμα σας. Δυστυχώς, αυτό σημαίνει ότι τα συμπτώματα στέρησης που αναφέραμε παραπάνω θα κορυφωθούν αυτές τις μέρες.

2-3 εβδομάδες μετά τη διακοπή: Η κυκλοφορία του αίματος και των πνευμόνων βελτιώνονται θεαματικά, λόγω των αναγεννητικών διαδικασιών που γίνονται στον οργανισμό σας. Στους περισσότερους καπνιστές τα συμπτώματα στέρησης εξαφανίζονται στις 2 εβδομάδες.

1-9 μήνες μετά τη διακοπή: Ο βήχας και η δυσκολία στην αναπνοή αρχίζουν σιγά σιγά και εξαφανίζονται. Ακόμα και για τους βαρείς καπνιστές τα συμπτώματα στέρησης δε θα διαρκέσουν περισσότερο από λίγους μήνες μετά τη διακοπή.

1 χρόνο μετά τη διακοπή: Μετά από ένα χρόνο χωρίς κάπνισμα, ο κίνδυνος για καρδιακή νόσο έχει μειωθεί κατά 50%  σε σύγκριση με τότε που καπνίζατε.

5 χρόνια μετά τη διακοπή: Ο κίνδυνος για καρκίνο του στόματος, φάρυγγα, οισοφάγου και ουροδόχου κύστης μειώνεται κατά 50%. Ο κίνδυνος να πάθετε αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο είναι ίδιος με αυτόν ενός μη καπνιστή μετά από 2-5 χρόνια διακοπής.

10 χρόνια μετά τη διακοπή: Ο κίνδυνος θανάτου από καρκίνο του πνεύμονα είναι περίπου στο μισό συκριτικά με ένα άτομο που συνεχίζει να καπνίζει. Επιπλέον οι πιθανότητες για καρκίνο του λάρυγγα και του παγκρέατος μειώνονται.

15 χρόνια μετά τη διακοπή: Μετά από 15 χρόνια οι πιθανότητες να πάθετε καρδιακή νόσο είναι ίδιες με αυτές που έχει ένας μη καπνιστής. Δε θα είστε πλέον στην ομάδα υψηλού κινδύνου να πάθετε στεφανιαία νόσο, στηθάγχη, έμφραγμα και αρρυθμίες.

Χριστίνα Ι. Μπουντούρη
Γενικός – Οικογενειακός Ιατρός
www.bountouri.gr
email: cbountouri@gmail.com

.iatropedia.gr

Ποια αγαπημένα ποτά χαλάνε τη σιλουέτα μας

Είναι κοινό μυστικό ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ δεν είναι καλή για την υγεία, αλλά ένα συγκλονιστικό νέο infographic δείχνει ακριβώς πόσο αλκοόλ συμβάλλει στην αύξηση του σωματικού βάρους.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Σύμφωνα με το σχεδιάγραμμα που παρουσίασε ο Λούκας Τζέιμς, personal trainer από την Αριζόνα, οι άνθρωποι που θεωρούν τους εαυτούς τους πότες κρασιού καταναλώνουν, κατά μέσο όρο, πάνω από 2.000 θερμίδες τον μήνα (που ισοδυναμούν με περίπου 141 παγωτά).

Στην πραγματικότητα, για τους ενήλικες που πίνουν, το αλκοόλ αντιπροσωπεύει από μόνο του ένα 10% της συνολικής πρόσληψης θερμίδων.

Είναι εύκολο να πείσετε τον εαυτό σας ότι το αλκοόλ δεν παχαίνει, αλλά το γράφημα δείχνει ότι αυτό απέχει πολύ από την πραγματικότητα. Οταν πίνετε ένα ποτήρι κρασί, για παράδειγμα, παίρνετε περίπου την ίδια ποσότητα θερμίδων όπως αν τρώγατε ένα κομμάτι κέικ.

Και αντί να πιείτε μία μπίρα, θα μπορούσατε να φάτε ένα κομμάτι πίτσα, η οποία έχει περίπου την ίδια θερμιδική αξία.

Άλλα απίστευτα ισοδύναμα είναι μία pina colada με ένα ντόνατ, μια παγωμένη μαργαρίτα με ένα cheeseburger, και ένα ουίσκι κόλα με ένα μάφιν βατόμουρου.


.iefimerida.gr